zhǔn bèi huó dòng

准 备 活 动

拼音
zhǔn bèi huó dòng
注音
ㄓㄨㄣˇ ㄅㄟˋ ㄏㄨㄛˊ ㄉㄨㄥˋ
词性

准备活动的意思

词语解释

指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。

国语辞典

准备活动

  • 运动前进行的活动，同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生，这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好准备。

    • 准备活动的字义分解

    • 准

      拼音 zhǔn部首 冫总笔画 10

      (1)（动）准许：批～｜不～。

      (2)（名）标准

      (3)（动）依据；依照：～前例处理。

      (4)（动）准确：～时｜瞄～｜钟～｜投得～。

      (5)（副）一定：～去｜～能完成。

      (6)（形）程度上虽不完全够；但可以作为某类事物看待的：～尉｜～平原。

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    • 备

      拼音 bèi部首 夂总笔画 8

      (1)（动）具备；具有：德才兼～。

      (2)（动）准备：～战｜～料｜～而不用。

      (3)（动）防备：～荒（防备灾荒）。

      (4)（名）设备（包括人力、物力）：军～｜装～。

      (5)（副）表示完全：关怀～至｜～受欢迎。

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    • 活

      拼音 huó部首 氵总笔画 9

      (1)（形）生存的；有生命的。

      (2)（动）生存；有生命：～人｜～到老；学到老。

      (3)（动）在活的状态下：～捉。

      (4)（动）救活：～人无数。

      (5)（动）活动；灵活：～水｜～结｜～塞。

      (6)（动）生动活泼；不死板：～气｜～跃。

      (7)（副）真正；简直：～灵～现｜～受罪。

      (8)（名）工作（一般指体力劳动的）：庄稼～｜干～儿｜～计。　

      (9)（名）产品；制成品：出～儿｜这批～儿。

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    • 动

      拼音 dòng部首 力总笔画 6

      (1)（动）改变原来位置或状态：搬～。

      (2)（名）动作：一举一～。

      (3)（动）使用：～脑筋。

      (4)（动）感情起反应：～人。

      (5)（动）开始做：～工。

      (6)（副）动不动；常常：观众～以万计。

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    【准备活动】的常见问题

    1. 准备活动的拼音是什么？准备活动怎么读？

      准备活动的拼音是：zhǔn bèi huó dòng
      点击 图标播放准备活动的发音。

    2. 准备活动是什么意思？

      准备活动的意思是：指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。